Sesiones de Coaching Hol铆stico
Sesiones virtuales uno a uno para ayudarte a vencer el apag贸n emocional y lograr sentirte m谩s recargado y motivado.
驴Sab铆as que cuando enfrentas situaciones estresantes constantes, y contin煤as viviendo y trabajando de forma autom谩tica, puedes desarrollar apag贸n emocional?
驴Qu茅 es el Apag贸n Emocional?
Es una sensaci贸n de agobio, cansancio extremo, fatiga cr贸nica y falta de concentraci贸n. Es una frustraci贸n de no poder hacer nada, te sientes como bloqueado y experimentas emociones de tristeza, desasosiego, desesperanza y no te sientes feliz a pesar de todas las cosas que haces para tratar de sentirte bien.
驴Qu茅 pasa si no manejas tu Apag贸n Emocional?
- No puedes pensar claramente.
- Se te hace dif铆cil tomar decisiones y solucionar problemas.
- Afecta tu salud y puedes desarrollar hipertensi贸n, migra帽as, problemas digestivos, diabetes, problemas respiratorios y muerte prematura.
HAY ESPERANZA
Puedes aprender a Combatir el Apag贸n Emocional con mis sesiones de Coaching Hol铆stico 1:1
En este programa obtendr谩s:
- 5 sesiones intensivas para que obtengas herramientas y estrategias para sentirte bien emocional y fisicamente.
- Identificar problemas que est谩n afectando tus emociones, tu salud y tu calidad de vida.
- Que puedas resolver las situaciones que te afectan con tranquilidad y eficacia.
- Evaluar la situaci贸n y aplicar las estrategias de manejo para implementar inmediatamente.
- Tener estructura y llevar a cabo un plan de acci贸n.
- Evaluar el progreso y los resultados.
- Hacer ajustes necesarios al plan de acci贸n.
- Ver谩s resultados r谩pidos en tu salud y tus estados de 谩nimo.
